Complete a frase: quem ri por último...apenas ri por último, afinal, o importante é sorrir. Apesar de toda dificuldade que ainda estamos passando, sorrir, além de um ato de resistência, é também considerado o remédio certo para os últimos traumas. Tivemos que aprender a sorrir de maneira genuína, à distância, com os olhos e em meio as maiores e inesperadas adversidades. Um dia de cada vez, sem saber sobre o amanhã, a pergunta mais importante é: você já sorriu hoje? Sorrir só traz benefícios ao nosso organismo, evita rugas pois movimenta de 12 a 24 músculos faciais, o que ajuda a esticar a pele da região; diminui o risco de doenças cardiovasculares, pois dar boas risadas pode aumentar os índices de colesterol bom no sangue, dizem estudos de uma universidade da California; combate o estresse, ansiedade e depressão, pois um acesso de riso diminui os níveis de cortisol e adrenalina. Ao rirmos, o nosso cérebro produz endorfina, hormônio que provoca sensação de relaxamento no corpo. Está mais do que provado o quão bem faz sorrir. O sorriso é tão importante que tem até data no calendário. Dia 6 de Novembro é o dia Nacional do Riso. Portanto, neste dia e sempre, comemore com uma boa gargalhada todos os aprendizados que a vida traz.
Sorria!
Maíla C. D’addìo
Radialista DRT 0034310/SP
Artesã Sicab: SP.0719.0017947.00
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